Tipps - Die richtige Benutzung des Rollators

Der beste Rollator taugt nichts, wenn mit dem Rollator nicht richtig umgegangen wird.

 

Die richtige Körperhaltung beim Gehen:

Laufen Sie aufrecht „im“ Rollator und nicht dahinter. Optimal ist dabei, wenn sich die Fußknöchel auf einer Linie mit den Hinterrädern befinden. In dieser Haltung können Sie die Rollator Griffe mit leicht gebeugten Armen umfassen. Der Abstand zwischen Ihrem Körper und dem Rollator sollte dabei möglichst klein sein.

Der Blick sollte nach vorne gerichtet sein und nicht auf den Fußboden.

Schieben Sie den Rollator nicht wie einen Einkaufswagen vor sich her, sonst können Sie sich, falls Sie stolpern, nicht am Rollator abstützen und dieser rollt nach vorne weg.

 

Bremsen während des Gehens:

Damit Ihnen der Rollator bei einem Gefälle nicht wegrollt, ziehen Sie die Bremse an, bis Sie genügend Widerstand spüren und so sicher das Gefälle überwinden können. Auch beim Anhalten unterstützen Sie die Bremsen.

Für Benutzer die gerne mit angezogener Bremse unterwegs sind, gibt es jetzt etwas Neues von der Firma Topro das für jeden Topro Rollator mit innenliegenden Bremssystem als Zubehör nachgerüstet werden kann.

Dieses Rollwiderstandsystem kann stufenlos eingestellt werden und so ideal auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Eine prima Idee wie wir finden.

 

Hinsetzen mit dem Rollator:

Wollen Sie sich auf Ihren Rollator hinsetzen, um z.B. eine Geh Pause zu machen oder eine Wartezeit zu überbrücken, müssen Sie vorher unbedingt die Bremse feststellen. Dazu drücken Sie den Bremshebel mit Ihrem Handballen soweit nach unten, bis dieser einrastet. Nun drehen Sie sich um, so dass Sie mit dem Rücken zur Sitzfläche des Rollators stehen. Stützen Sie sich mit Ihren Händen an den Griffen des Rollators ab und setzen Sie sich mit vorgebeugtem Oberköper langsam auf die Sitzfläche des Rollators.

Ein Rückengurt an den Sie sich anlehnen können, macht das Sitzen noch bequemer und sorgt zusätzlich dafür, dass Sie nicht nach hinten kippen können und vom Rollator fallen.

 

Überwinden von Bordsteinkanten, Hindernissen und Türschwellen:

Fahren Sie schräg an das Hindernis heran und schieben Sie die Vorderräder einzeln über das Hindernis. Verfügt Ihr Rollator über eine Ankipphilfe, das sind kleine Tritthebel auf Höhe der Hinterräder, nutzen Sie die Ankipphilfe um das Hindernis leichter zu überwinden.

Sollte Ihr Rollator über keine Ankipphilfe verfügen, ist dies auf jeden Fall ein sehr empfehlenswertes Zubehör, und sollte falls für Ihren Rollator verfügbar, nachgerüstet werden. Ist die Bordsteinkante dennoch zu hoch, suchen Sie am besten nach einer Stelle, an der die Bordsteinkante abgesenkt ist.

 

Zusammenfalten des Rollators:

Um den Rollator platzsparend aufzubewahren oder zu transportieren, gibt es die Möglichkeit diese zusammenzufalten.

Premiumrollatoren sind dabei besonders leicht zu bedienen und werden längs zusammengefaltet. Dazu ziehen Sie den Entriegelungsgurt auf der Sitzfläche nach oben, drücken den Rollator zusammen, und fixieren den Sicherheitsbügel um ein auseinanderklappen zu verhindern. Bei manchen Modellen wird das auseinanderklappen auch durch einen Magneten verhindert.

In der Praxis hat sich jedoch gezeigt, dass die meisten Senioren die sogenannten Querfalter (Standardrollatoren) in der Regel nicht alleine zusammenfalten können.

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